E-mail Archiwalny – 18 LISTOPAD 2006 0d Adama Milewskiego „ Cześć- To już koniec diety !!!!! 14 tygodni za mną ! Skończyło się dokładnie w zeszłą niedziele :- ) ale dopiero teraz przyszedł czas na refleksje !!! Po pierwsze efekty ! Start 7.08.2006 – masa 104 kg otłuszczenie 41,3% Meta 12.11.2006 – masa 83,8 kg otłuszczenie 26,1% DAJE TO SPADEK MASY O – 20,2 kg !!!!!!!!! i zmniejszenie otłuszczenia o 15 % ( dobrze ze mam wagą która to mierzy ) Ogólnie mówiąc sukces !!!! Uwagi ( może to się przyda innym ? ) 1. Zawsze przestrzegałem diety co do składników i częstotliwości jedzenia poza małymi wyjątkami np. jak wejście na Śnieszkę w górach 🙂 2. Jadłem tyle ile mógł znieść mój organizm 3. Piłem dużo wody mineralnej 2 -3 litry dziennie 4. Pomaga masaż i ćwiczenia fizyczne 5. Miałeś rację najgorsze do przejścia są pierwsze 3 dni !!! a potem jak ręką odjął 6. Prawie zawsze czułem spory zapas energii nie odczuwam żadnej słabości po diecie nic złego CZUJE SIĘ SUPER!!! 7. Zupełnie nie odczuwam już potrzeby jedzenia cukru – głodu cukrowego ( informuje on o drożdżycy jelita grubego – Candidzie – paskudnym pasożycie !!!) Podsumowanie : Dieta jest super ze względu na bogactwo pokarmów i możliwość jedzenia różnorodnych potraw zmian i kombinacji .Bogata w witaminy ,białko i minerały tak ważne dla organizmu. Potrawy są proste w przyrządzaniu i bardzo smaczne. Projekt „chudnięcie” – ZAKOŃCZONY SUKCESEM !!!!!! Było trudno, było super i było warto . Polecam innym !!!!!!!!!! DZIĘKUJE CI BARDZO!!!!

Pozdrawiam Cię serdecznie Przemo Adam Milewski